作者： 蒋攀

亲爱的听众朋友们，你们好，欢迎收听山城志愿者开设的故事栏目山城之友，我们将在这里向大家分享志愿故事，传递志愿精神。我今天的讲述者郑静雯，今天与大家分享的是刘星蕊的故事。  

刘星蕊就读于重庆人文科技学院，平时喜欢看书，听说唱音乐。她也擅长绘画和写新闻稿。谈起性格时，她说：“我是一个比较社恐的人，面对陌生人的时候会特别紧张，但是却很喜欢帮助别人，也很善于观察和照顾别人的情绪。”

聊到成为志愿者的初衷，她给我的回答是——照亮别人磨练自己，希望不会再因为面对陌生人社交时而恐惧，同时也想接触到新的人和事。

对刘星蕊而言，印象中最深刻的志愿经历是和山城志愿者的小伙伴们一起去渝西小家。在那次志愿活动中，刘星蕊认识了里面一个志愿者陈爷爷，无论寒冬还是酷暑他总要在自己有空余时间的时候来到医院陪伴生病的小孩，和他们一起玩耍，并帮助他们参与到志愿者的课堂中。刘星蕊十分感动地说：“在听他对我们最后的志愿服务总结的时候我真的有被深深地触动到。他告诉我们，他已经在这个医院当志愿者当了十几年了，每次他看见小朋友的微笑的时候他自己也会感到特别地开心，他说只要自己身体健康，就会继续伴随这些儿童成长。也正是这件事，在刘星蕊心中埋下了那颗对坚持志愿服务的种子，她告诉我她也是在那一刻对志愿活动有了更深的看法，更远的希翼。

在刘星蕊眼里，成为志愿者的意义就是自己通过帮助别人而获得很多的成就感和满足感，同时还可以学习到很多在平常生活里学不到的知识。比如去渝西小家的时候她可以顺带也积累一下照顾小朋友的经验以及一些手工技巧，在做志愿服务时也会遇到不同的人，这也可以锻炼自己的沟通能力和反应能力。去社区参与志愿服务，也可以体会到基层人员全心全意为人民服务的认真态度，从中学到不少的生活小技巧。

每颗微微发亮的星光，汇聚到一起却能照亮整个漆黑的夜空；尽管世事千帆而过，路的尽头终归是温柔和月光。刘星蕊会将昨日的志愿经历化作更深的热爱，披着勇气与爱心的风衣，奔走于漫漫志愿道路上。

亲爱的听众朋友，你们好，欢迎收听山城志愿者开设的故事栏目山城之友说第19期，我们将在这里给大家分享志愿故事，传递志愿精神。我是今天的讲述者吴燕妮，今天与大家分享的是吴方颖的故事。

吴方颖就读于重庆工商大学，她爱好很广泛，喜欢绘画，也喜欢和朋友们一起去户外看演出、露营、爬山、野餐；闭门不出的时候，就看看文艺电影、读读纪实小说。她的性格娴静恬淡，于她而言，将日子过得温而不沸，在日复一日的生活中找到自己安身立命的“核”便是最重要的。

最初，吴方颖参加志愿服务一方面是为了入党，另一方面是为了深度体验重庆风土人情。因为做过环卫义工，所以更懂得“保护环境，从我做起”不是一句口号；因为做过社区义工，所以更明白服务行业的辛苦，也在和老年人打交道的过程中，感受到了老人防诈骗意识比较薄弱；因为陪伴过脑瘫儿童，所以更珍惜健康的可贵。在陪同脑瘫亲子家庭出游科技馆时，吴方颖和其他几位志愿者将一些印着二维码的小纸片发放给各位家长，并告诉他们二维码里是来自五湖四海的志愿者为小朋友们录制的一些祝福，但她始终记得有位爷爷不停地问：“扫这个码有什么用呢？”那一刻她感到所有的语言都显得很苍白，她所能想到的任何回答，好像都只是在揭他们的伤疤。因为在她看来，不敢同情他们，因为他们才是最伟大、最坚强的人；她也不敢说她关心他们，因为她的关心保质期太短，太微不足道……当然，做志愿者并非遇见的都是一些伤痛，这两年，吴方颖也以志愿者的身份走进过重庆各大湿地公园，看到很多家庭会在周末一起出来游玩，带上一些零食、一个音响、一些简易桌椅、一些戏水工具，孩子们在小溪里捕鱼，大人则在一旁的吊床上晒太阳、话家常……也许，幸福不过如此。她们穿着马甲工作时也经常收获各种夸奖，志愿者的价值不容否认，但就她个人而言，最大的收获在于体验了不同的生活，多了一些观察世界的视角。

当谈到志愿服务的意义时，吴方颖是这样回答的，“参与志愿活动的这两年里，我走过了重庆很多不同的地方，见识到了很多不同的人，不同的生活方式……这些都将会持续指引我今后的人生。”在当今这个快节奏的时代，很多人认为做志愿服务是没有意义的、浪费自己时间的事情，但是吴方颖却有自己的见解——志愿者没有道德门槛，只要你愿意付出，增多一点的人生经历和体验总好过在一成不变的生活里望着彼山更高。不久之后吴方颖将回到家乡湖北开始人生的下一段旅程，也要暂别山城志愿者这个大家庭，但她相信自己的志愿之旅不会就此结束，与此同时也想呼吁更多的人加入山城志愿者：“人人都献出一点爱，让山城变得更美好！”

感恩所有遇见。

亲爱的听众朋友们，你们好，欢迎收听本期的志愿者说，这里是山城志愿者之家，分享和传播山城的温暖!今天为大家分享的是黎欢欢的故事。

我是黎欢欢,来自重庆理工大学管理学院.我平时喜欢阅读,打羽毛球和游泳,我经常会和小伙伴晚自习下课后或者周末打羽毛球,尽管大汗淋漓,但是很快乐。在生活上, 我觉得自己是个热心肠的人，看到别人因自己的帮助而获益时会由衷地感到满足和幸福。我和同学们也会经常收集大家喝空的矿泉水瓶，达到一定数量后再拿给保洁阿姨。同时我认为自己也是个同理心比较强的人，会为一些不公平现象打抱不平，讨伐不当得利者，为利益受害者发声；会同情街上游走的流浪者，尽可能献上自己的微薄之力。

我参与志愿服务的初衷首先是受到身边志愿者的影响，看到他们勤勤恳恳忙碌而愉快的身影，我也情不自禁地想为需要帮助的人献一份力；其次是期望在志愿服务中锻炼自己，在潜移默化中受到教育，又可以通过亲身体验拓展自己视野，增强忧患意识，增加为国家和民族发展贡献力量的责任感。另外我也希望这种崇尚助人为乐、无私奉献、见义勇为的良好风尚，可以潜移默化地影响更多的人。最后对我来说，在给弱势群体等给予帮助、关心的同时，我自己也在实践中也获得了反省和提升的机会，有利于自身道德素质的完善。

我在校内参与过核酸检测的秩序维护、校外社区重阳节慰问老人、引导儿童跳健身操等活动，在山城志愿服务中心参与过少儿图书馆志愿活动、写抗疫小故事等活动。令我印象最深的是石碾盘社区福袋派发活动，因为那是我第一次当领队。共有十多个人参与志愿服务，其中大部分是学生，也有比我年长的叔叔和阿姨，我们主要为社区的老人发放纸巾、洗洁精等生活用品。刚开始我对自己是否能组织好长辈们深感怀疑，说话声音也不大，但随着和志愿者们的相处，我逐渐能驾轻就熟地统筹安排好整个工作，同时也感谢他们的配合，让我们成功地完成那次服务并收获了爷爷奶奶们的好评。

对于很多人认为做志愿服务是没有意义的、浪费自己时间的事情这一社会现象, 我觉得可以理解。每个人想法不同，或许有人会这么想的原因是他们做志愿服务的目的仅仅是为了完成任务，而没有真正全身心地参与和享受这个过程。诚然，现在社会上部分志愿活动实行形式主义较为严重，这也反映了国家需要对志愿行为加以管控。但是我们也要看到志愿服务积极的一面，它提高了社会运行效率，促进了社会资源的合理配置。

志愿服务是我平凡日子里为数不多的乐趣，我们常常无法做伟大的事， 但我们可以用伟大的爱去做些小事。这些小事可能在历史长河中微不足道，但却在一定程度上真真实实地改变了我和我周围的人的生活。在书上看到过一句话，“如果不知道自己要做什么，就看社会需要什么”。社会需要爱心，我便真诚地献上爱心，社会需要友爱，我便对每个人亲切友善。

亲爱的听众朋友们，你们好，欢迎收听本期的志愿者说，这里是山城志愿者之家，分享和传播山城的温暖！今天为大家分享的是杨明亮的故事。

大家好！我叫杨明亮，现在就读重庆第二师范学院，是一名新闻传播学类的21级学生。我爱好摄影、轮滑，也擅长摄像摄影与新闻写作，性格随性慢热，偶尔粗心大意。

谈到我志愿服务的初心，最开始就是为了获得志愿时长，进而入党与提高大学综合测评成绩，但在之后志愿服务中，我结识到许多一同做志愿的朋友，也在帮助他人的同时收获到幸福感与成就感，所以这颗起初做志愿的功利心慢慢转变为了公益心，我也开始愿意真正地去践行志愿精神。我认为志愿者应有以下品质：对待生活乐观向上且诚实守信，既对自己负责，也对他人负责。

我曾经担任志愿者大学堂新人见面会的义工，也参与过许多志愿活动，如弹子石家风共享活动、重庆科技馆展厅志愿活动、五一劳动节关怀“马路天使”行善日活动、“我是领读者”活动等等……然而令我最印象深刻的是在重庆科技馆二楼展厅做志愿者的经历。因为在场小朋友很多，一整天工作比较繁忙，所以比较累。但当时有一个小朋友在玩跑道测速设备时，她很开心地玩了很多次。但等她最后一次玩完，在她妈妈的鼓励下她拉住了我的手，将一颗糖果放在了我的手上，并对我说：“谢谢哥哥！”便是这句话让我觉得志愿活动是一种双向的馈赠与温暖的交往，很值得。

我认为志愿服务的意义在享受过程与传递爱心。如果一定要说收获的话，除去志愿时长与优秀志愿者证书，我还认识到许多志同道合的志愿者朋友，扩大了自己的朋友圈，收获许多实用技能。但最重要的是，通过自己对社会的服务，我最终得到了社会与他人的肯定。志愿服务使我们在服务社会中收获一种生命的自豪感，通过个人小我的行动，为构建一个和谐的社会做出自己的努力。

其实，总的来说，志愿服务并不是非常繁琐且难以解决的工作，它就是十分简单的一种帮助他人的行为。在我们参加志愿服务的过程中，我们会遇到各种各样的人和事，这就需要我们保持友善与耐心，试着用爱去交流。原本我为入党而进行志愿服务，如今的我已经是一名入党积极分子了，这既得益于山城志愿者的志愿服务时长，也是因为我在志愿服务中端正了态度与提高了思想觉悟，让自己在志愿服务中得以成长。我认为，只要愿意去尝试志愿服务，去收获成长，感受热爱，那么，志愿服务就不会是没有意义的。

亲爱的听众朋友们，你们好，欢迎收听本期的志愿者说，这里是山城志愿者之家，分享和传播山城的温暖！今天为大家分享的是谢相月的故事。

大家好！我叫谢相月，现在就读于重庆第二师范学院，专业是商务经济中英高水平项目。我日常喜欢阅读和唱歌，并且我下五子棋的技术还不错。

我认为自己是一个很热情、细心、注重细节与敢于吃苦的人。谈及自己志愿服务的初衷，随着自己越长越大，发现自己已经有了一些能力去帮助别人。特别是在这几年的疫情里，我们这一辈的青春都已经铭刻下“奉献自己，无私帮助”八个字。所以我加入了重庆山城志愿服务中心，决定与当代有志青年一起为社会奉献出自己的力量。我认为志愿者应该有“四心”——热心、耐心、细心、恒心。

我参加了学校部门的很多志愿活动，比如养老院生日会以及共爱长江公益活动等。然而让我印象最深刻的志愿服务活动是南岸区残疾人关怀活动。社工们带我们去了一位视力残疾的老爷爷家里。老爷爷虽然视力不是很好，但是我们一进他家里，就发现他家里很干净，家里的物品摆放有序，地面也很干净。老爷爷虽然不能清楚地看清这个世界，但是他与我们交流时无不透露着他对生命的热爱，令人敬佩。

在一次又一次的志愿活动中，不管是帮助老人还是小孩，或是帮助有需要的人做一件力所能及的事情，都能让我感觉到发自内心的微笑，这不是在大街上捡到了一百块钱的开心，而是在不能披上军装保家卫国、不能穿上护士服抗击疫情与不能拿起粉笔站上讲台诲人不倦的遗憾下我也能服务社会、实现自我价值的开心。

很多人认为做志愿服务是没有意义、浪费时间的，可能只是因为这一部分人在日常生活中很忙，没有时间去做志愿活动而已。我相信，如果他们闲下来时愿意去做一做志愿活动，一定会感受到做志愿的快乐的。

亲爱的听众朋友，你们好，欢迎收听山城志愿者开设的故事栏目山城之友说第10期，我们将在这里给大家分享志愿故事，传递志愿精神。我是今天的讲述者张玉，今天与大家分享的是志愿者郑秋菊的故事。

郑秋菊是来自重庆医科大学公共事业管理专业的大一学生，于2022年4月12日加入月捐。在最开始选择加入月捐时，她有着两个原因：一方面是因为想要成为山城志愿者中的一员，而加入月捐快速地获得编号；另一方面也是因为自己的家庭条件不好，现在自己手里有了可以省出来的钱，就想拿去用来做一些有意义的事，帮助需要的人，让它发挥最大的价值。

在日常生活中，郑秋菊同学偶尔会进行一些体育锻炼，身体素质还算可以，同时她也喜欢听一些音乐。她曾学过一段时间的绘画，虽然成果并不理想。不过郑秋菊同学性格开朗、稳重且待人真诚，在处理事情时她也会主动同他人交流。她工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，喜欢思考，善于虚心与他人交流以取长补短，并能快速适应各种环境而融入其中。与此同时，她拥有着强烈的社会责任感与踏实肯干、勇于挑战的优秀品质，她总是主动争取每个锻炼自己的机会。

郑秋菊同学说，自己在做志愿者服务的过程中收获了友情、满足感，这使她更加坚定了成为志愿者的决心，立志做一个对社会、对他人有贡献的人。在志愿者服务过程中，她的自我也得到了一定的提高、完善和发展，而她的精神和心灵也得到了满足与丰盈。

回忆起最深刻的一次志愿经历，她说道：“高中的时候，加入学校组织的志愿者队伍去清洁道路上的冰雪，用破了好几把铁锹，装烂了好几个袋子，磨破了手掌，累酸了腰，但在看到原本车子滑的寸步难行的路面恢复如初的时候，心中觉得很自豪，很开心。”

郑秋菊同学在志愿活动中也收到了很多感悟，“对于很多人认为做志愿者服务活动是没有意义并浪费自己时间的事情这一现象，我认为这是应为同理心的缺失。志愿者服务既是‘助人’，也是‘自助’，既是‘乐人’，也是‘乐己’。在志愿服务的过程中，我们应该深刻地认识到——奉献真的带给了我们许多欢乐，让我们感觉到了自我的存在与存在的意义。”

最后，郑秋菊同学想送给大家也是送给自己的一句话：“奉献他人，提升自己。”

亲爱的观众朋友们，你们好，欢迎收听本山城志愿者开设的故事栏目志愿者说第87期，我们将在这里给大家分享志愿故事，传递志愿精神。我是今天的讲述者xx,今天给大家分享的是钟双霜的故事。

钟双霜，21岁，目前就读于重庆工商大学汉语言文学专业。

生活上，她是一个阳光开朗、积极乐观的“开心果”，是身边朋友的小太阳；学习上，她是一个努力进取、奋进向上的“攀登者”，热爱阅读和写作；志愿服务上，她积极参加各项志愿活动，并表示十分享受在不同的志愿服务中遇见许多可爱的人或事。

钟双霜是在2015年成为志愿者的，当时她在高中所在学校统一注册志愿者，以此契机展开了后续的一系列志愿活动。

她说：“还记得第一次志愿活动，是慰问养老院的爷爷奶奶。当时我还挺小的，还有些害羞，但爷爷奶奶都特别热情欢迎。明明是我们去陪伴他们，现在想起来，更像是他们在陪我们玩儿。”

后来，钟双霜来到了南岸区求学，在2020年加入了山城志愿者。她加入组织后参加了许多活动，但是她对在山城志愿者参加一次净滩之行印象特别深刻，至今仍记忆犹新。

那是一次南滨路之行，她与另一个女孩担任领队一角，和十多个来自不同院校的同伴一起参加净滩活动。犹记得当时的团队氛围特别好，配合也十分默契，两个小时的服务时间过得非常充实且有意义。

于钟双霜而言，参加不同的志愿活动，遇见许多来自不同地方的人，能开阔眼界、拓宽视野，她的目光再也不局限于学校，她能从中学习到许多其他的东西。

她坦言：“每次的志愿活动结束之后都会感到很疲惫，特别是在长达七八小时的服务之后，感觉回到寝室几乎能沾床就睡。但当看到志愿服务活动招募志愿者时，还是会积极报名，怎么说呢？就是，单纯地还是很喜欢做志愿活动，没有什么理由。”

面临毕业，钟双霜也谈到可能会减少志愿服务时数，更加投入到学业中，但是一旦有时间也还是会积极参加活动。

未来的日子里，她表示，希望自己能继续奔赴在热爱的旅途中，不管是学业、事业、亦或是志愿活动，都希望能愈来愈好！除此之外，也希望尽自己的绵薄之力能帮助到愈来愈多的人！

详细故事内容，浏览下方文章，钟双霜——永远热爱正在做的每件事。

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